魚媽/敏慧老師-ADHD/ASD家長與老師愛的實踐故事

我家魚兒長期因為ADHD的特質而影響到人際關係，常常因為說話太快、太直接(白目)而惹師長與同學討厭；而且動不動容易生氣，或是誤會別人的好意，而讓別人很難與他相處。所以我一直得當他的溝通的橋樑，讓別人了解他的特點(優、缺點)與困境。

魚兒三年級和五年級下學期就是遇到嚴師，而產生痛苦不堪的經驗，到現在那種傷害還是很難抹去。不過我努力讓魚兒增加自己的實力，增強自己的自信心，才不會讓別人傷害他的自尊。我的方法是，找出他有興趣的部份，讓他可以表現的比別人更好！

    身為ADHD孩子的家長，我長期以來都一直對魚兒的「不聽話」行為頭痛不已，也看了許多書要增進自己的「父母效能」，可是往往實行幾天就會忘記一乾二淨，又常常因為他的某些行為氣得跳腳；例如：東西不會物歸原位、衣服和鞋子四處亂丟、文具用品丟三落四、堅持要穿不當的衣著出門、擤鼻涕時不珍惜衛生紙、流汗時用衣服下襬擦拭汗珠‧‧‧，怎麼說也說不聽，怎麼教也做不到，常常兩人快上演全武行！

1.容易在位置上坐不住，身體常常扭動不停。

2.容易不自覺的離開座位，忘記了上課的基本規矩。

    長期以來魚兒早上起來都有「起床氣」，拖拖拉拉又火氣十足，常常讓我不堪其擾；每天早上就是一場混仗，一會而說他要再睡一下，叫不起來，至少要賴個20分鐘；好不容易起床，梳洗完畢下樓吃早餐，又嫌早餐不好吃，等一下又說老師很機車，不想上學，發脾氣亂罵人(對象是我)。剛開始我會先忍耐，不理會他，等到忍無可忍就會大聲教訓他。家裡的氣氛很緊張，我生氣罵他之後，接下來就是他上演摔東西、踢家具的爛劇碼，我一直很頭痛，直到看書《一生都受用的大腦救命手冊》之後，才知道原來ADHD孩子這種前額葉有問題的人，會製造衝突來刺激腦部，衝突越大，他們就越興奮。

作者/朱曉卿

出版社/健行文化

Dear李老師，您好！

老師您好

我是魚兒媽媽，魚兒是ADHD--注意力不足過動症的孩子，屬於情緒障礙特教生，因為ADHD孩子是有個別差異，而且個個狀況不同，所以許多的狀況讓級任老師與科任老師無法招架，因此藉由此信特別向老師說明這種孩子的特徵與魚兒的狀況，請您多加包容與協助，謝謝！

作業戰爭與ADHD孩子

    魚兒和級任老師的蜜月期結束了！最近開始遲交作業，而且安親班老師拿他沒辦法，往往作業未完成就放他回阿嬤家看電視，作業就常常須在家完成，但又常常無法完成，讓我困擾不已。

赤子心在地生根--中彰投地區【生活講座】

主題：與生涯轉銜有約--ADHD學生的生涯探索與進路輔導

魚媽終於整理好9月份的演講重點，與大家分享！

    魚兒和大乖非常喜歡玩電腦，就連妞妞也是一樣。我發現魚兒在假日只要電腦玩過頭(每天超過3小時)，到週日晚上就會High過頭，沒辦法好好睡覺，週一就會狀況百出，聯絡簿紅字滿篇。完全斷絕不讓他玩電腦也不行，因為他會反彈，而且會更脾氣火爆！魚爸和我總是在拿捏開放多久的電腦時間才是最適合的！

魚媽是赤子心基金會台中地區的志工，參加了七月份的讀書會，並將這場演講的筆記整理出來與大家分享！
 

魚媽是赤子心基金會台中地區的志工，參加了五月份的讀書會，並將這場演講的筆記整理出來與大家分享！

    自從上次魚兒因為踢壞了診所外牆，賠了3000元修理費之後，就一直以他的零用錢還債，加上過年的「年金」，到現在約償還800元左右。我於是決定一個償還計畫，也就是列出他應該要做到的22件事，製成「生活表現積分表」，每件事代表1點，每點代表一元，如果他可以做到的話，每天就可以還22元，原來的每週零用錢25元，此計畫對他優惠許多。

魚爸是我家的「家庭教師」，他非常好學，非常有智慧，其實大乖和魚兒會越來越好，魚爸有很大的貢獻。

每週四是魚兒最喜歡的日子，因為當天有電腦課，還有資源班的課，讓魚兒開心不已。

均衡的營養＋充足的睡眠＋適度運動＋規律時間表
   為了照顧好動魚兒的大腦，我想盡各種方法，來活化他的大腦與運動他的身體，每週兩次共2小時的游泳課，每週1.5小時的圍棋課。再加上每天至少30分鐘的運動－盪鞦韆、溜直排輪、跳繩。