青春期的孩子本來就是令人傷腦筋的人物，尤其是ADHD的少男與少女，更是不折不扣的「刺蝟男孩」與「河豚女孩」。身為國三ADHD男孩的媽，常被我家魚兒氣得痛不欲生，尤其距離會考不到2周，他的壓力爆表，情緒也跟著爆，我怎麼應對他都不是，他動不動就語言暴力，或是破壞東西，來發洩情緒，我已經盡量不隨著他的情緒起伏，奈何我的能力還是不足，常出現恐慌與焦慮，甚至想尋短的念頭。
魚兒從小五開始就一直在台中的中山醫院看陳錦宏醫師的門診，陳醫師很了解魚兒的狀況，也常常提供教養的建議與對策，自從魚兒上國中之後，學校課業與同儕的壓力，造成他極端的不穩定，也讓我備感挫折，所以孩子看診拿藥，我也曾經跟著看診拿藥。我已經好一陣子沒吃抗憂鬱與焦慮的藥了，但是最近我出現情緒莫名地脆弱，常常動不動流淚，很想不要面對魚兒，甚至不想面對世界。魚爸看到我最近的情緒反應不如從前機敏，而且消極沮喪，擔心我會崩潰，所以帶著我從台中直奔嘉義長庚醫院，求助陳醫師。
陳醫師聽到我和魚爸陳述魚兒最近無所不用其極的找碴，就是針對我發脾氣，他就告訴我：「有些孩子面臨壓力的時候會出現頭痛、拉肚子的不舒服現象，來反映出他的壓力，這種是『自我宣洩型』；有些孩子則是將自己的壓力，化作各種的不滿，大發脾氣，找人大吵一架，或是大肆破壞一番，開闢一個戰場，狠狠地戰鬥，發洩怒氣與精力之後，然後筋疲力竭，心中的壓力也釋放出來了，這是『宣洩他人型』。魚兒就是後者，你們就得替代成他的『頭』和『胃』，承受他的壓力，替他痛苦！」
我頓時豁然開朗，原來他這些行為來自他的壓力，所以才會有那麼多不可理喻的舉動，不是我不夠用心，也不是他冥頑不靈，而是他的壓力反射。陳醫師後來又說：「面對這種狂暴型的ADHD孩子，父母能做的就是，不要給太多的反應，也就是暫時不要去管和他有關的事，不論是課業或是生活常規細節，也就是『捉大放小』，只要他不逃學不逃家，不混幫派不吸毒，不傷害別人和自己，那就暫時放下對他的要求與不滿；當你放輕鬆，不對他緊迫盯人的時候，他也能放輕鬆，不會動不動就找碴，亂發他人脾氣，這也是很重要的身教！」
根據陳醫師的臨床經驗，他手邊最困難棘手的個案都是聰明的ADHD男孩，魚兒也是其中之一。這些孩子的父母通常很用心教養，努力學習增加父母效能，但孩子還是像個火藥庫，隨時要爆炸，父母親常要花很多時間去處理他的情緒，弄得筋疲力竭，兩敗俱傷。可是還有一些比較不會和父母爆發激烈衝突的ADHD，通常他們的父母就是神經大條，大而化之，所以孩子也是如此，樂觀單純很容易滿足，孩子年紀漸長，也漸漸成熟穩重，困擾行為也漸漸消失。
接著陳醫師補充：孩子小時候哭，父母往往很容易出手搭救，解決他的問題，不論是肚子餓，或是何種欲求不滿；無形之中我們也剝奪了孩子學習自我處理情緒的過程，所以孩子就很容易用哭鬧、情緒反應來解決問題。尤其是ADHD的孩子，當父母每次很認真處理他的情緒之後，就會無限放大這個情緒的影響力，也就造成更多的交流與互動，也就更增加許多不必要的衝突發生，所以ADHD父母真的要「捉大放小」，放過孩子，也能放過自己，只要守住”不學壞”這個最重要的原則就好，他們一定會越來越好。
後來陳醫師肯定我和魚爸的用心與教養方面的努力，他說：「魚兒很幸運出生在你們家，以他這種個性與狀況，如果在其他家庭，很可能老早就去學壞混幫派，你們很不容易了，畢竟我在診間遇到的那麼多ADHD孩子，也只有他曾經是連續罵我半個小時不休息的火爆小子。」
離開前陳醫師開了兩種藥給我，一種是抗焦慮的藥，另一種是治療憂鬱症，我的大腦生病了，是該好好照顧自己，把對魚兒的焦慮放下，往內關照自己，好好愛自己。畢竟魚兒才國三，還有好長的一段成長路途，我的人生也不見得只有魚兒這個部分，我不該把所有的目光焦點集中在他身上，我也要有我的精采後半生。
《小王子》裡面狐狸和小王子道別前，對他說了一個秘密：「唯有心才能看得清楚，眼睛是看不到重要東西的。」是的，我們的眼睛看不到ADHD孩子的困境，只有心才能看清楚，並且相信他一定有美好的未來。
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