我家魚兒在讀小三時狀況非常多，當時除了就醫之外，也帶他去接受心理諮商，心理師建議我要讓魚兒多消耗一些過剩的精力，最好安排魚兒上游泳課，因為游泳是全身運動，所以可以刺激他所有感官，對感覺統合有很大的幫助；再加上教練授課，不是自泳玩樂，可以訓練ADHD孩子的服從性。後來我們就找到一個游泳學校，讓魚兒接受訓練。
會選游泳學校，而非一般的游泳池附設泳訓班，當初是因為要選好的環境，同時考慮因為有以下特點
1.環境單純，純上游泳課，不會有其他泳客或是休閒設施的干擾。
2.嚴格分級，學員程度相近，比較不會有「超車」(超越前面泳者)的衝突產生。
3.制度完善，孩子可以一級一級慢慢進步，直到「畢業」，擁有晉級的成就感。
4.選項眾多，萬一孩子和某個教練「不對盤」，可以幫孩子調時段，換成另一個教練授課，因為課程多，教練多，選擇性就會多很多。
5.經驗豐富，因為泳校的學員眾多，教練也多，所以各種狀況都曾遇過，處理孩子的衝突事件也很有經驗，而且往往有【標準作業流程】。
魚兒在游泳學校已經上了5年的課，過程也有許多衝突與挫折。我還記得有一位教練，因為魚兒會討價還價，所以有時要求他游來回5趟，就故意說他體力好，耐力夠，所以他要游7趟，魚兒就會要求打折，然後就5趟「成交」。讓魚兒覺得佔到便宜，其實是達到教練的目的。另外，因為魚兒動作大，比較粗魯，教練就讓他單獨游一個水道，也避免和其他孩子碰撞衝突。
目前魚兒從游泳學校畢業，還繼續在泳校上【特修班】，這是針對有潛力的畢業生所安排的課程，每次上課游1.5小時，搭配混和四式，非常消耗體力，也訓練耐力。我還鼓勵他以後可以考救生員執照，或是兼差當游泳教練，可以打工賺錢，他就有一些遠景可以想像。再加上交了許多愛運動的好朋友，他現在每次去上游泳課都很開心。
ADHD孩子不是小惡魔，如果找對方法帶領他們，他們會回報你天使般的微笑！
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