我是2個ADHD過動兒的媽媽，老大現在已經大學三年級，已經從小時候的ADHD蛻變成謙和有禮的「文藝青年」。小兒子魚兒目前是國中三年級，是個活力ADHD(兼AS)少年家，也是田徑與游泳高手。
ADHD家長最常擔心學校的來電，恐懼老師的抱怨。孩子罵髒話，摔東西、發脾氣，讓我們蒙上管教不當的陰影。不敢參加家族或是朋友的聚會，遠離餐廳，避免逛博物館、美術館，怕他們大聲喧嘩，東奔西跑影響他人。
魚兒小學一年級發現是ADHD，當時我們搜尋網路的資料，都是用藥的可怕副作用，我們於是拿了一次的藥之後，就沒有再看醫生。直到小學三年級時，因為上課無法專心，衝動易怒，在校打人，我們才再次帶他就醫，診斷出ADHD，伴有對立反抗的行為，從此展開了我們漫長的奮鬥之路。
自從開始就醫服藥，專注力獲得改善，但是過動症狀與衝動的部分，還是一直困擾著。因此除了藥物之外，我們讓他學習圍棋、讀經，參加羽球隊、籃球隊、田徑隊，到游泳學校參加有系統的課程訓練，藉此發洩精力，並學習遵守「紀律」。我發現運動方面以游泳對他的幫助最大，是全身的感覺統合訓練，而且能完成游泳學校的課程就是一件不簡單的任務。
運動與藥物之外，我們還讓孩子做一系列的檢查，急性與慢性過敏原的檢查、睡眠檢查，汞中毒檢查，抽血檢查……。希望藉由減少過敏與了解睡眠狀況，幫助孩子降低身體干擾狀況，避免影響情緒。所以我們曾經一段時間家裡餐桌是沒有雞蛋與牛奶，直到現在牛奶還是很少讓他碰，因為他對牛奶是重度過敏。
魚爸甚至大量吸收自然醫學常識，讓魚兒補充大量的魚油、維生素C、B群、鈣、碧蘿芷…..等等，使他的大腦與神經系統獲得足夠的養分。我們也發現經過控制飲食，補充營養，降低身體負擔等等這些努力，魚兒的情緒爆發程度、頻率明顯的降低，而且過敏現象與視力也獲得改善。而且透過營養的攝取，無意中也將他將近1000度的假性近視治好了，讓學校檢查視力的護士阿姨都覺得不可思議。
因為孩子的教養過程因為充滿了誤會與衝突，所以更迫使我們要加強自己的”實力”，我開始大量閱讀ADHD相關書籍，吸收ADHD知識；上網爬梳各種特教相關資訊，了解孩子的權益；參加相關研習，增強自己的父母效能，學習「行為治療」、親師溝通技巧；參加「赤子心基金會」、「台灣心動家族兒童青少年關懷協會」、「天使心家族台中服務處」， 並在2012年5月成立「台灣ADHD交流園地」臉書社團，連結相同背景的家長，彼此加油打氣。
在這段艱辛的教養過程，我學會樂觀與堅強，穩定自己的情緒，透過各種的努力，結合醫療、學校、運動、營養、學習活動、支持團體，各種不同面向，全方位去幫助孩子，和孩子一起成長，我也從中看到孩子的明顯進步。
教養ADHD孩子的過程，充滿許多挫折，但也充滿許多驚喜。但是我始終相信孩子是上天給我們最好的禮物，ADHD的天真善良，創意十足，永保一顆赤子之心，就是一般人所缺乏的，他們的潛能無限，因為他們是永遠活力滿滿的「元氣小子」。
後記：魚兒目前已經高二，就讀一所很友善的高中，我們和資源班的老師保持很好的關係，學校也對魚兒的課業與人際互動提供許多幫助。我常說ADHD孩子是我們最嚴格的教練，永遠在考驗我們的耐心，還有情緒管理能力，問題應變力，時時都不能懈怠。當我回首看過去的時光，充滿淚水與汗水，卻都是最值得珍藏的回憶。(2016.8.22更新)
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