寫魚媽部落格好多年，分享自己的挫折與勇敢。這兩三年改變很大，發現自己即使被孩子的言語刺傷，也能很快走出悲傷與憤怒，是因為我不斷的自我療癒，不斷地閱讀與書寫，自我覺察與對話，能夠慢慢安頓好自己的心；很感謝李崇建老師分享的薩提爾理論，還有羅志仲老師帶領我認識托勒，展開生命書寫的歷程，翻轉我的人生、也翻轉了我的家庭，讓我重新發現我的周圍人事物是如此美好。
當我認識了自己內在的冰山，找到自己應對溝通的不一致問題，我發現自己從小就沒有安全感，害怕周圍的人不喜歡我，離開我。因此對先生與孩子常常在討好，常常委曲求全；直到超過負荷時，我就變成指責，所以一直很痛苦，也讓家庭常常吵吵鬧鬧，每個人都覺得委屈，每個人都不快樂。
直到我參加薩提爾教師工作坊的時候，我徹底覺醒自己是如此不愛惜自己，忽略自己的價值與生命力，所以一直對過去悔恨、為未來擔憂。我每天要自己勇敢堅強，其實就是覺得自己為何如此苦命，上天為何給我那麼多的磨難與考驗，這是冠冕堂皇方式來怨天尤人。
在認識薩提爾探索內在冰山的過程，我慢慢找到自己的內在資源，與自己對話，鼓勵自己；看到過去自己的情緒累積，反映出我現在的行為模式，交互影響到我的我的家庭關係與人際關係，我的心就不再糾結緊繃。我接受自己的不完美，也能接受自己過去在應對方面(親子與人際關係)的不適當，我原諒了自己的錯誤，也原諒家人對我的傷害，因為他們都不是「故意的」，因為他們也曾如此「被傷害」。
從我開始的轉變，閱讀、參加工作坊，我與魚爸分享我上課的內容與心得，魚爸也進步很多，我上課回來之後的”有效期限”可能是一週，他卻能吸收我的所學，然後融會貫通應用在魚兒身上，挖掘魚兒的情緒底下的內心冰山樣貌，一次次拆解魚兒的情緒地雷，我家不再是火藥庫，如果偶而有擦槍走火，也是小型的「試爆」規模，而非全面開戰。
去年魚兒高二下學期一直拒學，每天都不想到校，說自己不適合讀書，自己跟不上同學，嚷著要休學，魚爸和我每天輪流安撫他的情緒，苦口婆心要他去上學。暑假也是狀況一堆，我和魚爸每天戰戰兢兢，擔心他一休學就會中輟變成沒有希望的青年。高三開學沒多久，因為一件小事，他又爆走，威脅他要休學，我不在家，魚爸被他氣炸了，就順口回應他，「要休學就讓你休學！」第二天魚兒自己就到學校辦休學，我們決定尊重孩子的決定，唯一要求就是不可以在家當電腦宅男，一定要去工作養活自己。
就這樣魚兒休學了，魚爸和我都沒有指責他，我們相信人生很長，偶而暫停也無妨。魚兒很幸運找到小7的小夜班工作，在工作中遇到的挫折，我們也傾聽他，支持他，他也很勇敢克服挫折，沒有逃避。結果沒多久他決定下學期要回學校，從二下開始復學，在這段打工的過程，他認識了學歷的重要性，而且在從事收銀服務的過程，他的心變柔軟，懂得將心比心。
雖然有時候他討愛的方式還是很激烈，用誇張的音調與姿態來表現，如果是過去的我們，可能又會討好或是指責，但是現在我和魚爸都很平靜而冷靜，就會去理解他的情緒、核對他的感受，做出合適的回應，自然就沒有衝突，也沒有爆走。然後良好的氣氛就會一直存在，我們親子都很滿意彼此的應對方式，家庭就很平靜和諧，這樣成功的經驗就會一再發生。
上個月十二月初魚兒領薪水，買了一個砂鍋給我，送給我當聖誕節禮物，我感動不已，我稱讚他長大了，我們對他很有信心，他自己也更喜歡自己，相信自己。真的「危機就是轉機」，所有的發生都是生命之中美好的安排！
ADHD孩子常讓父母焦頭爛額，膽戰心驚，過去的我常犯的錯誤就是發生問題時，回應他的話語和情緒，其實並沒有解決他內心的困擾；因為常用自己的情緒去回應他的情緒，結果就會氣不過、忍不住，而驚天動地。現在我越了解自己的感受，也能夠了解孩子的感受，沒有是非對錯，就不會陷入二元對立的困境，同理孩子的情緒，讓他平靜之後，他就能發現自己的錯誤，自然就會讓他長出能力，願意改變自己，讓自己更好，慢慢地，他就會更有自信，也會更多笑容，更有能力面對困難與挑戰！
補充推薦
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《覺醒父母》http://www.books.com.tw/products/0010719702
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